Yoga mit Katie

Namaste meine Lieben, lasst uns gemeinsam praktizieren.

 

Das erste Mal kam ich mit 18 Jahren in Berührung mit Hatha Yoga und war absolut fasziniert von der aktiven Wirkung auf meinen Körper und manchmal recht unruhigen Geist. Nach 9 Jahren Yoga Praxis ging ich dann nach Indien um alles Wunderbare zu lernen, das diese Faszination in mir auslöste. Da ist so unendlich viel zu lernen und zu erfahren, was Yoga für mich absolut spannend macht. Das möchte ich in meinen Stunden vermitteln. Sie sind energiegeladen, wohl auch ein bisschen lustig, entspannend und sollen inspirieren den Yogaweg voranzuschreiten um zur eigenen Kraft zu finden. 

Retreat Andalusien     23. - 29.Juni 19

Ich darf Ende Juni den Yoga- und Meditationspart im wunderschönen Spanien übernehmen. Es wird ein Yoga- und Coachingretreat auf Englisch an einem der schönsten Orte Europas.

 

"LEARN THE ESSENCE OF ULTIMATE SELFCARE"

 

Es wird einen aktivierenden Vinyasaflow am Morgen und entspannendes Yinyoga am Abend geben. Ich werde Meditationen und Atemübungen mit euch machen, die sich auch ganz gut in einen vollen Alltag packen lassen. Selbstliebe beginnt schon beim Atmen! 

Wöchentliche Klassen

Vinyasa Flow Yoga

Yin Yoga

Hatha Yoga 

Körper & Stimme 

 

Montag 20:00 Vinyasa Flow - ONE YOGA

 

Mittwoch 18:30 Yin Yoga - ONE YOGA

 

Donnerstag 9:30,  Vinyasa Flow - ONE YOGA

 

Sonntag 18:00 Uhr,  Vinyasa Flow - ONE YOGA

 

Sonntag 19:30 Uhr,  Easy Flow -  ONE YOGA

 

 

                                oneyoga.at

 

Anfragen für Privatstunden unter: bonjour@katielafolle.com